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Wenn diese Menschen lesen, dass es möglich ist, mit 500kcal pro Tag abzunehmen, dann liest sich das für sie nicht als kann sondern als muss, denn ganz offensichtlich ist es besser mit 500 kcal abzunehmen als mit einem kleinerem Defizit. Die Leistungsorientierten erwarten von sich selbst Leistung, natürlich. Dennoch gibt es Unterschiede der Vergleich. Denn was soll passieren? Für solche Menschen ist der Hungerstoffwechsel natürlich ein Geschenk, denn es erlaubt narbe ihnen, mit gutem Gewissen einen für sie machbaren Weg mit moderatem Defizit zu gehen, ohne dabei das Gefühl zu haben, nicht ihr Bestes zu geben. Dann gibt es diejenigen, die sich aus bestimmten Gründen für einen ähnlichen Weg entscheiden. Diäten und Abnehmen

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Vor zwei Jahren war die Situation eine ganz andere, da litt ich Schmerzen, die mir regelmäßig die Tränen in die Augen trieben, ich war immobil und mein Gehvermögen hing ganz akut von meinem Gewicht. Ich würde sie wahlweise als Perfektionisten oder eben extrem Leistungsorientiert beschreiben. Bleiben für ne zweite mahlzeit noch 360. Wieviel fett, wieivel eiweiß peak etc. Weil ich einfach keine Lust habe und dann doch nicht motiviert genug bin. Wenn du das anders gelesen hast, dann liegt das nicht daran, dass das da steht, sondern dass DU es gelesen hast. Er praktiziert in der Nähe der Miami South Beach, daher der Name des Diätprogramms.

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