Der 62-jährige Endokrinologe ist Experte für Stoffwechselerkrankungen und arbeitet seit 1990 als Professor für Innere Medizin am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf. Entschlackungskuren haben insofern vermutlich keinen Nutzen. Wenn Du die Grundgedanken der Diät allerdings befolgst und Dich an weniger einseitigen Low-Carb-Diäten orientierst, kannst Du womöglich wirklich etwas Gutes für Deinen Stoffwechsel tun. Die Vor- und Nachteile der Stoffwechseldiät. Helfen Entschlackungskuren dabei, Abfallprodukte des Stoffwechsels aus dem Körper zu schwemmen? Lachs oder Thunfisch (nicht in Öl eingelegt) und grüner Salat oder Spinat sinnvolle Abendessen : 150 g mageres Fleisch und grüner Salat Tag 6 Frühstück : Kaffee schwarz (ohne Milch und Zucker ein Brötchen ohne Belag Mittagessen : 1 mittelgroßes Steak und 150 g grüner Salat. Das Prinzip, auf low-carb und eiweißreiche Lebensmittel zu setzen, um den Blutzuckerspiegel konstant zu halten, hat sich in der Vergangenheit bereits bewährt und kann prinzipiell einen positiven Effekt auf das Abnehm-Erlebnis haben. Windler: Die Annahme ist so nicht ganz richtig. Als Getränke lässt die Stoffwechsel-Diät lediglich Wasser, schwarzen Kaffee und Tee. Gleichzeitig kannst Du so Fettreserven abbauen und ein paar Kilos am Bauch, den Beinen oder am Po abnehmen. Stoffwechsel ankurbeln - so funktioniert's wirklich!

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Die Diät empfiehlt den Verzehr hoher Mengen an Eiweiß. Das ist eine tolle Veranstaltung, auf der ich neue Anregungen für mein Handwerk bekomme, mich mit Kollegen treffe und austauschen kann. Was da etwa so prickelnd klingt wie eine Verlautbarung aus sozialistischer Planwirtschaft, ist in Wirklichkeit dies: der heißeste Look!

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